ママケア -for Mom

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ガンバるママのためスペシャルケア

家事に育児に仕事に……ママはいつだって大忙し。自分のことは後回しにして、家族のため、仕事のために頑張っています。少し体に不調があっても、どこかに痛みがあっても、休みがとれずケアに行く時間もありませんよね。

忙しいからと自分のケアを後回しにすると、後が大変。軽いと思っていた症状が悪化したり、本格的に痛みが出だしたり。もしもママがダウンしたら…、家族は大混乱です。

かと言って子連れで病院に行きたくても、泣いたりぐずったりして他の人に迷惑がかかるし。自分が治療を受けている間、一人で待たせておくのも心配だし。そんなこんなで、なかなか通院しづらいのが現実ではないでしょうか。

そこで当院では、そんなママでも通院しやすい環境づくり、ママのための特別メニューを作ることにしました!ママの笑顔が家族の元気の源です。ぜひお気軽にご来院下さい。

 

小さなお子様連れでも安心な3つのヒミツ -Feature

保育士による無料託児(要予約)

実は…院長の妻と母が2人とも保育士なのです!事前にご予約をいただければ、ママが施術を受けている間、保育士が待合室でお預かりします。オモチャや絵本などでお子様と一緒に遊んで待っていますので、ママは安心して施術に集中できます。

キッズスペース

待合室の一角にクッション性の高いミッキー柄のマットをひいたキッズスペースを設けています。ミニカーやおままごとセット、絵本など、男の子でも女の子でも楽しめるオモチャをご用意。近くに角ばった物や段差は無いため安全です。ウォーターサーバーも設置しているので水分補給も安心です。

昼間の貸切施術

13:30~16:00は完全予約制のため、人目を一切気にせず貸切で施術を受けることができます。ママ友数人で施術を受けるのもOK。負担のかからない抱っこの仕方やお家でデキる自宅ケアの方法などについてもアドバイスできますので、お気軽にご利用ください。

 

産後の骨盤矯正 -Correcting Pelvic

骨盤は、上半身と下半身の繋ぎ目で、骨格の土台となるところです。姿勢の起点になるところでもあるため、骨盤がゆがみと腰や肩、膝など全身に不調が現れやすくなります。

出産で開いた骨盤は、産後数ヶ月で徐々に閉じていきます。ですが、何もせずに正しい位置に戻ることは「ほとんど無い」と言われています。

最近では骨盤ベルトを着用される方も増えましたが、逆に腰痛や恥骨痛が悪化したなどの話も耳にするため、やはり十分な医療知識を持った専門家(国家資格者)に施術をしてもらうのが安心です。

産後にこんなお悩みありませんか?

  • 骨盤の開きが戻らない、歪んでいる
  • 腰痛や肩こりがひどい
  • 産後体重が増えてしまった、体型が産前のように戻らない
  • 足の付け根の痛みが取れない、股関節や太ももが痛い
  • 下半身のむくみが強い気がする
  • 尿漏れが気になる

 

当院の施術はバキバキ鳴らない優しい手技ですのでご安心下さい。人間の身体は連鎖しているため、骨盤のみを部分的に矯正しただけでは、他の部位にズレが生まれます。そのため当院では、手技によって骨盤を中心に全身の調整を行っていきます。ご不安なことがあれば事前にしっかりおうかがいしますので、お気軽にご来院ください。

 

骨盤底筋を鍛えるひめトレ -Himetore

文字通り骨盤の底にあって、ハンモックのように子宮などの内臓を支えているのが骨盤底筋群です。他にも、姿勢の安定や深い呼吸、スムーズな排尿・排便や生理(月経)にも関わっています。

それほど重要な骨盤底筋ですが、女性の場合、出産でダメージを受けたり緩んだりしがち。そのため、産後に急に膣からの空気漏れや尿漏れなどの症状を訴える方が多いのです。

最近では体操やエクササイズ、ヨガなどで骨盤底筋を鍛える方法も紹介されるようになりましたが、骨盤底筋は体の奥深くの筋肉のため、なかなかその筋肉の動きや位置を感じ取るのが難しく、効果が出にくいのが実情でした。

こんなお悩みありませんか?

  • 産後に膣から空気が出る、おならのような音もして恥ずかしい
  • 産後に子宮が下がってきて子宮脱が怖い、骨盤底筋を鍛えなさいと言われた
  • くしゃみをした時などに尿漏れする、生理の経血コントロールができない
  • 猫背、姿勢の悪さが気になる
  • 下腹部ポッコリ、下半身太りが気になる
  • 肩こり、腰痛が治らない

 

当院では、産婦人科医も効果を認めているストレッチポール®ひめトレを使ったエクササイズを指導しています。ひめトレは、椅子に座ったままできるような簡単なエクササイズにも関わらず、その独自の形状によって骨盤底筋を刺激していきます。座った時に自然と骨盤を立てた状態にしたり、骨盤底筋の位置を感じて引き上げたりするイメージも作りやすいため、効果を感じやすいという特徴があります。

院長は、ひめトレを推奨している日本コアコンディショニング協会認定のベーシックインストラクター、コアフォーストレーナー、ひめトレ普及員の資格も保有しています。

 

子育てママのボディーケア -Bodycare for mom

おんぶに抱っこ、両手には買い物袋。夜は夜泣きで、朝はニワトリのように早く起きる子ども。炊事、洗濯、食器洗いに、おっぱい、オムツ替え、お風呂に、寝かしつけ…。

子どもは確かにカワイイけど、このままだと自分の身体が持たない!そんな風に感じるママも多いのではないでしょうか?

がんばるママの助けになりたいから、子育てママ専用のボディーケアメニューを特別にご用意しました。

こんなお悩みありませんか?

  • 身体がだるい、疲れがたまっている
  • 頭痛、めまい、吐き気がすることもある
  • 夜泣きなどで眠れず、疲れが取れない
  • 抱っこのしすぎで腕や腰が痛い、肩こりも取れない

 

運動学や解剖学などをもとにした当院独自の加賀式アジャスト整体で、全身の筋肉を緩めてゆがんだ箇所を調整します。さらに、ウォーターベッド型マッサージ器で日々の生活で緊張した心と身体をリラックスさせたり、電気治療器で痛みや血行不良を和らげたりしていきます。

また、体に余計な負担をかけない授乳や抱っこの仕方などをアドバイスしたり、自宅でデキるケアの方法もお教えしますので、気になることは何でもご相談ください。